このブログについて

こんにちは。元ITエンジニアのまさはる(@PMasaharu)です。
天国に居る奥さんのことを今も愛してます。

このブログの目的

このブログはボクが経験した長いうつ病生活と、そこからの回復を紹介するブログです。
18年前のボクがもしこのブログを知っていたら、もう少し回復が早かったかもという記事を目標にしてます。
もし似た境遇の方のお役に少しでも立てればとても嬉しいです。
また長くこころを患った体験とその反省から、病気を再発させない生活を心掛け、こころの健康と食事をテーマにした記事も書いていきます。

このブログを読むことで

  • うつ病生活の実態を紹介して行きます。
  • うつ病の時に得られる公的な支援を紹介して行きます。
  • うつ病からの回復時に得られる公的支援(リハビリ方法)を紹介して行きます。
  • 病気を再発させない生活について、ボクの体験や実践していることを紹介して行きます。

うつ病の時に長いまどろっこしい文章は読むのがつらいので、できるだけシンプルな表現を目指してます。

ブログで発信する上での副産物

ブログを書いて発信する上で、少しでも見やすく分かりやすいように心掛けています。
WordPressを利用していますが、時として技術的な問題が発生すると思います。
せっかくなのでつまずいた問題を明らかにしたり、その解決策も補助的に記事にしていきます。(元々技術者なので・・・)